თქვენ ხართ ახლა აქ;
თავფურცელი > Posts tagged "სასარგებლო"

როგორ დავჭრათ ანანასი

ძალიან მარტივად, თუკი, რა თქმა უნდა, ასეთი მაგარი ანანასის საჭრელი გვაქვს :) თუმცა, სამწუხაროდ, მე არ მაქვს, გერმანიაში ჩემს მეგობარს, თამუნას ვესტუმრე და იქ ვნახე, მერე კი ვერ მოვასწარი ყიდვა. მაგრამ აუცილებლად უნდა გაგიზიაროთ, სადმე თუ გადააწყდებით, არ დაიზაროთ და იყიდეთ :)   პირველ რიგში, ანანასს ვაჭრით ფოჩვებიან თავს. შემდეგ ვამაგრებთ ბასრ ხრახნიან

ქერის ტკბილი ფაფა

მარცვლეული რომ ძალიან სასარგებლოა და აუცილებლად უნდა შედიოდეს ჩვენს რაციონში, ყველამ ვიცით.  დილაობით მარცვლეული საუკეთესო საუზმეა - კარგად ანაყრებს, რთული ნახშირწყლების წყაროა და ენერგიაც დიდხანს გვყოფნის. რამოდენიმე სასარგებლო და გემრიელი ინგრედიენტის დამატებით სუპერ-საუზმეს მივიღებთ. მაშ, მოვამზადოთ ტკბილი ფაფა ქერით (იგივე "პერლოვკა " ) 1 ჭ ქერი (ჭიქა=250მლ) 2.5 ჭ წყალი 2/3 ჭ ქიშმიში ½ ჭ

საკვები ტვინისთვის

დღეს სკოლებში სწავლა განახლდა. დილით, ჩემი შვილი სკოლაში რომ გავაცილე ამ პოსტის დაწერის იდეაც მაშინ მომივიდა. სკოლის ბუფეტში შესვლა აკრძალული აქვს და მის კვებაზე მთლიანად მე ვზრუნავ. ალბათ თქვენც ასე ხართ. ჰოდა, რა უნდა ჭამოს ბავშვმა იმისთვის რომ სკოლაში მაქსიმალურად შეძლოს ინფორმაციის ათვისება და სახლშიც არ აწუწუნდეს გადაღლილ ტვინზე?  ჯანსაღი

პიტნის ლიმონათი

ყველას მოგესალმებით :) ამ პაპანაქებაში გამაგრილებელ გემრიელ ლიმონათზე უკეთესს რას შემოგთავაზებთ!  პიტნის რამდენიმე ვარიაცია ავითვისე, სხვადასხვა ხილის არომატით,  ცხელი თუ ცივი წესით მომზადებული.  რომლებიც მომწონს,  დღის შუქსაც ვაღირსებ :D ესეც ერთ-ერთი მათგანი 1 პატარა კონა პიტნა 1 ლიმონი 50-70 გ შაქარი (ან გემოვნებით) 1.5 ლ წყალი ბევრი ყინული ქვაბში მოათავსეთ პიტნა და შაქარი. დაასხით მდუღარე წყალი და დააყენეთ

მათთვის, ვისაც უყვარს კარტოფილი

რა არის იმისთვის საჭირო, რომ მოვამზადოთ კარტოფილის გემრიელი კერძები? როგორ მივაღწიოთ იმას, რომ კარტოფილით მომზადებულ სალათებში, წვნიანებში, მეორე თავ საჭმელებში, ღვეზელში რაც შეიძლება მეტი ვიტამინი დარჩეს? მომზადების ყველაზე რაციონალური გზაა – კარტოფილის კანგაუცლელად მოხარშვაა. ასეთ შემთხვევაში პროდუქტი შეინარჩუნებს ვიტამინებისა და მინერალურ ნივთიერებათა მაქსიმალურ რაოდენობას. – ხარშვისას კარტოფილს დაასხით

კომბოსტო – სასარგებლო პროდუქტი

კომბოსტო აქვეითებს სისხლში შაქრისა და ქოლესტერინის დონეს, ასევე აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის მოქმედებას, თირკმელების მუშაობას, აუმჯობესებს კანისა და სისხლძარღვების მდგომარეობას, აქვეითებს არტერიულ წნევას.დიეტური კვების დროს სასურველია კომბოსტოს სხვადასხვა ჯიშების, მათ შორის თეთრთავიანი და წითელთავიანი კომბოსტოს, კოლრაბის, პეკინური, სავოიის და ბრიუსელის კომბოსტოს, ბროკოლის, ყვავილოვანი კომბოსტოსა და სხვ. მოხმარება. სასარგებლოა დიეტური თვალსაზრისით კომბოსტოს მწნილის

Top