სასარგებლო რჩევები Archives |
თქვენ ხართ ახლა აქ;
თავფურცელი > სასარგებლო რჩევები

7 რამ, რაც აუცილებლად უნდა გასინჯო იტალიაში

იტალიაში მოგზაურობისას ერთერთი ყველაზე დიდი სირთულე ისაა, რომ ყველაფრის შეჭმას ვერ მოახერხებ. არც დრო გეყოფა ამისთვის და არც ადგილი კუჭში. თუმცა, არის რაღაც, რაც აუცილებლად უნდა გასინჯო იქ. არავითარი მაკდონალდსები, სტარბაქსები (რომელმაც უკვე იტალიაშიც შეაღწია!) და სხვა ფასთფუდები. იტალიაში აუცილებლად უნდა ჭამო: 1. პიცა ნეაპოლიტანური თუ რომანული, უფრო სქელი ცომით და პატარა, თუ

5 რამ, რაც აუცილებლად უნდა გასინჯო სვანეთში

ხანდახან გენიალურობა რომ სიმარტივეშია, ამაზე ჯერ კიდევ საუკუნეების წინ შეთანხმდნენ. სვანურ საჭმელს რომ გასინჯავ, ეს ფრაზა აუცილებლად გაგახსენდება: ნაკლებად კრეატიული, მაგრამ ძალიან გემრიელი. სვანური კერძების უმრავლესობა კარტოფილი, ყველისა და ცომის ვარიაციებია. ყველი მჭადის ცომში, ყველი კარტოფილში, ყველი და კარტოფილი ცომში და ა.შ. მიზეზი გასაგებია. ზღვის დონიდან 2000 და მეტი მეტრის სიმაღლეზე

8 დღიანი დიეტა, რომლის დროსაც თითქმის არ გშია

ეს დიეტა იდეალურია ზაფხულისთვის და განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც დიეტის დროს ათასგვარი ჯანსაღი კერძის მომზადების არც დრო აქვს და არც ნებისყოფა. მოსალოდნელი შედეგი: -5 კგ 16 დღეში, შენარჩუნების პერსპექტივით და მსუბუქად კვების ჩვევის გამომუშავებით. დიეტის არსი 8 ან 16 დღის განმავლობაში მცენარეული საკვებისა და ცილების მონაცვლეობაა. ორგანიზმს რომ დიეტის ატანა გაუადვილდეს, ყოველდღიურად ბორჯომს და მაწონსაც

როგორ მოვამზადოთ ხინკლის პრიალა ცომი სწრაფად

როგორც ზურიკელა იტყოდა, ხინკლის ცომის მომზადების უამრავი ხერხი არსებობს, მაგალითად ილიკო და ილარიონი ხინკლის ცომში კარტოფილის ფქვილს ურევენ, ბებია კი ერთ ცალ კვერცხს შეაზელს ხოლმე... თუმცა ის ინგრედიენტები, რასაც ქართველები ოდითგან უცვლელად იყენებდნენ პურის ფქვილი, წყალი და მარილია, მაგარი ხელები, ენერგია - ცომის დიდხანს ზელისთვის და გემრიელი წყალი :) დღეს ხინკლის ცომი

5 შეუცვლელი პარტნიორი სამზარეულოში

ამასწინათ ფეისბუქ-ფეიჯზე ვიკითხეთ, რა არის შეუცვლელი ნივთი სამზარეულოში. რამდენიმე "კანდიდატი" მკითხველმა გამოავლინა, ზოგს კი ჩვენ ვუწევთ რეკომენდაციას. ეს ის ნივთებია, რომლებიც დაგიზოგავთ დროს, გამოგითავისუფლებთ ენერგიას და გაგიუმჯობესებთ ხასიათს :) ჭურჭლის სარეცხი მანქანა რამდენჯერ დაგვზარებია სახლში დაბადების დღის ან რამე სხვა დღესასწაულის აღნიშვნა მხოლოდ იმიტომ, რომ სტუმრების წასვლის შემდეგ იწყება ჯოჯოხეთური სამუშაო -

8 მიზეზი – რატომ ვერ ვწყვეტთ ჭამას

შიმშილი ის მდგომარეობაა, როდესაც ორგანიზმი საზრდოს რაც შეიძლება სწრაფად ითხოვს. ხანდახან ეს შიმშილი გადამეტებულია. ჩვენ ვსაუბრობთ იმ დღეებზე, როდესაც ლანჩის შემდეგ,  20 წუთში  (მას შემდეგ რაც ორი ადამიანისთვის საკმარის საკვებს მიირთმევთ) კვლავ გშივდებათ. შესაძლოა ეს ყოველდღიურად მეორდებოდეს. საშინელებაა. „ჭამის მადის მატება ნორმალურია სპორტდარბაზში სიარულის, მენსტრუალური ციკლის, ორსულობის ან ძუძუთი კვების დროს“

თანდილა – ახალი რესტორანი ბათუმში [მიმოხილვა I]

შემოდგომის და გაზაფხულის ბათუმი სულ სხვანაირია. ამ სეზონის წვიმა, მთებზე ლამაზი ნისლი და გრილი ჰავა, მგონია, რომ აქაურობისთვის არანაკლებ ორგანულია, ვიდრე ზაფხულის გიჟური ტემპი და ცხელი ზღვა. ბათუმის რესტორნების შესახებ ჩვენს ბლოგზე პირველად არ ვწერთ. პელიონი და ნეფელე ბათუმში ამ წლის სიახლე და არა მხოლოდ ჩვენი ფავორიტია. კიდევ ერთი, რომელსაც მხოლოდ სექტემბრის ბოლოს

როგორ “მზადდება” გაყინული ქათამი [+VIDEO]

თქვენც ყიდულობთ ლამაზ, დაბუსკუნებულ-დაპიტკინებულ, მსუქან და ხორციან გაყინულ ქათამს, იდეალური მრგვალი - რუბენსის ფორმებით? ქვემოთ იხილავთ, როგორ მზადდება ასეთ ქათმები, თურმე ყველგან :( ეს ქათმის წარმოების საერთაშორისო და აღიარებული პრაქტიკაა. ის დრო, როცა წონაში ისარგადაწეული სასწორით გვატყუებდნენ, წავიდა. ახლა ყველაფერი უფრო მაღალტექნოლოგიურად ხდება. უკეთეს შემთხვევაში ქათამს მხოლოდ წყლით ბერავენ, უარეს შემთხვევაში კი მარილით, დანამატებით,

როგორ დავჭრათ ანანასი

ძალიან მარტივად, თუკი, რა თქმა უნდა, ასეთი მაგარი ანანასის საჭრელი გვაქვს :) თუმცა, სამწუხაროდ, მე არ მაქვს, გერმანიაში ჩემს მეგობარს, თამუნას ვესტუმრე და იქ ვნახე, მერე კი ვერ მოვასწარი ყიდვა. მაგრამ აუცილებლად უნდა გაგიზიაროთ, სადმე თუ გადააწყდებით, არ დაიზაროთ და იყიდეთ :)   პირველ რიგში, ანანასს ვაჭრით ფოჩვებიან თავს. შემდეგ ვამაგრებთ ბასრ ხრახნიან

ტორტი ნაკლები კალორიებით

ინტერნეტში საინტერესო რჩევებს წავაწყდი და სპეციალურად რატატუის მკითხველებისათვის გადმოვაქართულე. თუ გინდათ, რომ ტკბილეული არ აიკრძალოთ და თან, კალორიებით არ გადატვირთოთ ორგანიზმი, მაშინ ისეთი ტკბილეული შეარჩიეთ, რომელიც თქვენს ფიგურას ნაკლებად ავნებს. მაგალითად, თურმე შესაძლებელია ტორტის კალორიები თითქმის გავანახევროთ, თუ კარგად მოვიფიქრებთ ინგრედიენტებს ;) დააკვირდით ფოტოს და გააკეთეთ სწორი არჩევანი, როგორი ტორტი უნდა

7 მითი პასტას (მაკარონის) შესახებ

პასტას (მაკარონის) მომზადების შესახებ არსებობს უამრავი მითი და ლეგენდა, რასაც შეცდომაში შეყავს ბევრი ახალბედა თუ ძველბედა კულინარი და შედეგი აღარ არის ხოლმე ისეთი კარგი, როგორიც უნდა იყოს :) განვიხილოთ სათითაოდ. დაამატეთ წყალში ზეთი. არა! არავითარ შემთხვევაში. ეს მხოლოდ ზედმეტად სრიალას გახდის თქვენს პასტას და ჩანგლიდან თეფშზე გადმოგეყრებათ. კარგად გაწურეთ. არც ეს! აუცილებელი არაა წყლის ბოლო წვეთიც

Top